冷蔵庫に、ありったけの、お残り野菜を、クラッシャーで、ガ〜リガリ、グ〜ルグルとね。

☆カリフラワー。
☆にんじん。
☆ブロッコリー。
☆グリンピース。
☆たまねぎ。
☆じゃがいも。
☆アスパラ。
☆しょうが。

☆合い挽き。

※アクが結構出ますから、それだけは、こまめにすくってね。

洋食屋風味で、カレーパウダーと、ウスターソース、バター、粉チーズで、味を整え。

20分以内に出来上がり(爆)

早っ!!早すぎよ!!(笑)
v(*^-‘)vvv