胃が重いわよね〜!!

とか、前回アップ時(しかも数時間前)に、言っておきながら、見た目がヘビーな(？)ものをガッツリと(爆)
(^mmmm^ゞ

勝手気ままな御釜で、許して〜!!(ヒヒヒ)

にんにくと、ショウガをタップリ。
体がポカポカと、温かくなるわ。
(^-^)/~

エビ、イカ、貝柱、たまねぎは油で炒めず作りやした。
※あ!!でも、オチはエビチリの素で、ササッとね(笑)
簡単っ(o・3・o)/~

もずく酢。
ブロッコリー＆キノコのスープ。

と一緒に。
w(*^O^*)w

御覧の皆さん。
チャントゴハンタベルノヨ〜!!
Thank You・オネガイね。
p(^-^)q