カマごはん「カジキのエスカベッシュ」 2012.08.29(水) 20:43グルメエスカベッシュ, カマごはんトオル こちら、姉との番組。 「ごちそうライフ」 で、こしらえた一品。 o(^O^)o エスカベッシュ。 簡単に言えば南蛮漬け。 どなたにでも、こしらえて頂けるレシピなの。 だって、私と姉に、出来るんですもの(笑) 詳しいレシピ内容は。 チバテレビさんにあります、番組のHP内にてね。 (o^-‘)b