カマごはん「ナスとエリンギのラグー」 2013.12.06(金) 23:12グルメカマごはん, パスタトオル ラグー・ソースが決め手の。 ローカロリー・パスタよ。 (゜∇^d)!! なぜ、ロー・カロリーかと申しますと。 ナスと、ちくわの、みじん切り。 ↑こちらの食感が。 ひき肉と、さして変わらない訳よ。 お腹いっぱい食べた感も、バッチリ!! (^-^)v ※詳しいレシピの、ご紹介は。 千葉テレビさん、ホームページ内にあります。 『ごちそうライフ』 番組サイトで、詳しくね。 ヽ(^○^)ノ